tips

para llegar hacer princessa hay un camino muy grande de lagrimas por rrecorrer

unos pequeños trucos

tarda lo mas que puedas masticando la comida

toma mucha agua fria

si bas a bomitar aslo enseguida por k si tardas no sale completo

despues de bomitar toma un baso de agua y enpiesa ha saltar para despegar los residuos de comoda k quedan y vuelve a bomitar

si tu mama ya se dio cuenta y vijila el baño ensierrate en tu cuarto y en una bolsa de plastico bomita y lla k nadie te vea ve y tirala

si tomas capsulas de aseite de salmon o pescado tus defensas suvira se notara menos la enfermedad y te dara menos ambre

toma algu laxantes pero solo un tiempo deja k tu intestino descase para k no se acostumbre

una buena occion seria k despues de comer te cortaras un poco ya k el dolor produce endorfinas k aseleran tu organismo y tu cuerpo enpiesa a quemar kalorias

cuando ballas a bomitar has el mallor ruido k se pueda como prender la tele o el rradio. el aire acondicionado para k no te ballan a escuchar

si comes aslo en presencia de tu familia para k no digan k no comes

si bomitas no comas mucho enfrente de tu mama o la persona k te cuida lla k se le ara sospechoso k enpesaste acomer mas pero en ves de suvir estes bajando d peso

si bajas de peso muy drasticamente usa doble rropa para k tu familia no sede cuenta

encaso d k alguien diga k estas bajando misteriosamente dialgo como lla no como tanto dulce y aveses ago ejersicio en mi cuarto o estoy tomando mas agua o nose k pasa creo k estoy en desarrollo

maquilla tus ojeras con un tono o dos mas claro k el de tu piel pero antes de maquillar siempre hidrata la sona para evitar k se rreseque y seden cuenta de el maquillaje

si te has puesto palida no te dejes ver sin rubor( colorete) en las mejillas te dara un tono de salud y humecta tus lavios para no verte demacrada

ten serca una foto o rrecorte de una actris o modelo k te inspire y te aga llegar a tu meta

si sientes ancias por comer toma agua mirate al espejo mira la foto de una modelo alejate de la comida y de preferencia sal de tu casa ve a distraerte

si alguien te llama gorda pasa mas tiempo con esa persona pues te rrecordara tu peso y te inspirara a bajar d peso

inspirate en alguien k siempre cumple sus metas y di al igual k esa persona yo tambien puedo

repite muy seguido nesesito adelgasar estoy gorda

cuando ya no tengas fuerza d boluntad ve con amigas k tengan tu mismo deseo por adelgasar a k te apoyen y te den animo para continuar

rrecuerda tu meta ser una princessa rrecuerda k el camino no es nada facil pero la recompensa lo vale

piensa en el cuerpazo k tendras la rropa se te mirara mejor y probocaras envidia entre tus amigas piensa en los k te an jusgado y se an burlado deti

mira videos k te inspiren

recuerda k sitardas mucho en bomitar solo te aras mas daño y solo saldra jugo gastrico k picara tus dientes y quemara tu garganta mas rapido

si te llevan a un medico para hacer analisis has trampa no teballas en ayunas tomate una bebida energisante como

pintate las uñas. los doctores sedan cuenta de tu anoreccia o bulimia por las uñas
lla k cambian de color o se hacen unos puntos blancos las uñas deven estar rrosas
pintatelas una noche antes para k no te ballan a decir k no telas pintes y si el doctor pregunta por k te las pintaste di k no savias k no se devian pintar


una dia antes come muy bien sin exajerar solo saludable y duerme bien


sieres mia no fumes pues eso ayudara ha aselerar los daños en tus dientes

si eres ana si fuma un cigarro cuando sientas muchas ancias de comer eso te alludara

el cotarte ayuda ha tu fuersa de voluntad

cuando no tienes la suficiente fuersa de boluntad como para no comer o bomitar

intenta cortarte eso nesesita fuerza y boluntad si lo haces se te facilitara bomitar o no comer

pero si pudiste cortarte pero no dejar de comer entonses te cortas como de castigo cada k caigas en la tentacion de comer. eso te alludara

muy inportante lavarse el rostro despues de bomitar no solo la boca
ya que las vacterias k se desprenden de la tsa de el baño se nos van a la cara y nos pueden sacar inperfecciones como granos barros espinillas puntos negros etc.

no les crean alas personas k lesdisen k estan delgadas la jente k nos quieren disen eso para k ya no bajemos de peso pues les preocupa nuestra salud.

y otras lo disen por envidia